Es tan difícil seguir cuando todo parece irte mal, ¿verdad?


¿Hay momentos en tu vida cuando parece que lo único que quieres hacer es no hacer nada y más bien esconderte debajo de las sábanas, porque no obtienes ningún buen resultado de todo el arduo trabajo que has hecho?


¡Detente en este mismo momento!


Parafraseando a Winston Churchill: “Nunca, nunca, nunca, nunca, te des por vencido.” Los ganadores nunca renuncian y los renunciadores nunca ganan. Toma todas las palabras negativas de tu diccionario mental y enfócate más bien en las soluciones con la mayor de las convicciones y paciencia. La batalla nunca está perdida a menos que abandones tu visión.

Pero, ¿qué hacer si es que en realidad te encuentras completamente exhausto, física, mental y, sobre todo, emocionalmente?

Aquí tienes cinco fuentes de motivación para ayudarte en tu jornada hacia la cumbre de la realización y los logros (¿te gustó esta elegante frase...?).



1. LA ABRUMADORA SENSACIÓN DE OBTENER TU OBJETIVO DESEADO
¿Cómo te sentirías después de completar tu misión? Por supuesto que te sentirías extático. Con toda seguridad estarías llorando lágrimas de alegría y gozo...

Bueno, pues permite que este tremendo sentimiento se establezca en ti y te anime a persistir a pesar de todo lo que tengas en contra.

Por ejemplo, cuando estaba yo realizando mi tesis para finalizar mi carrera de Psicología, yo usaba esta técnica para motivarme.

Tenía esta visión de un gran sentimiento de orgullo que tendría cuando la gente me llamara Psicólogo. Seguramente, me sentiría más respetado. Quizá la gente me vería como con un nivel más alto de autoridad.

En la realidad, esto no tiene que ser totalmente cierto, pero lo importante es lo que tú consideras y sientes al respecto.

Yo pensaba, igualmente, que tendría mejores oportunidades de obtener un trabajo mejor y en mi campo seleccionado. Lo que no sabía específicamente en ese momento, es que estaba absorbiendo todas estas grandes percepciones dentro de mi ser interno, con objeto de lograr mi meta final. ¿Y qué creen? Eso me ayudó precisamente a lograr mi título, incluso si me permites decirlo, como Magna Cum Laude.



2. EL SISTEMA DE RECOMPENSAS
¿Cómo te sentirías si entraras a un concurso, pero no hubieran premios para los ganadores? No es muy entusiasmante, ¿verdad?

Los mismos principios aplican a tu visión. Recompénsate después de haber logrado una meta en particular. Establece un incentivo específico para cada uno de tus objetivos.

Digamos, por caso, que si has terminado una tarea particular, te recompensarás con ir a comer a tu restaurante favorito. Y cuando hayas terminado una tarea mayor, entonces te irás de vacaciones.

¿Captas la idea?

Sólo establece algo gratificante para ti, para que te lo des después que hayas completado una cierta meta.



3. LA PODEROSA FUERZA DE LOS DEMÁS
Si tú quieres tener éxito, rodéate de la clase apropiada de personas que te apoyarán y te animarán a todo lo largo del camino.

Júntate con la gente que tiene el mismo tipo de creencias y aspiraciones que tú. Con esta fusión de energía colectiva de personas con “mentes afines” se genera una especie de aura positiva.
Pero por otra parte, el estar con gente que es opuesta a tus maneras de pensar, puede generar una clase de motivación negativa, pero muy poderosa.

¿Alguna vez te ha dicho alguien: “Nunca vas a llegar a ningún lado” o “Estás desperdiciando tu tiempo con eso que estás haciendo”?

¿No te puso furioso y te dio la determinación suficiente para probarles qué tan equivocados con respecto a ti estaban? Esto es de lo que estoy hablando aquí.

Cuando estás molesto con alguien, casi harás cualquier cosa para hacer que quienes se oponen a ti se “traguen sus palabras.” Pero, por supuesto, tu enfoque principal debe estar en el logro de tus metas y no con el propósito de venganza. Nunca dejes que tus emociones hacia los demás alteren tu objetivo importante.



4. EL CUIDADO DE TU SALUD INTEGRAL TE LLEVA A LA MOTIVACIÓN
Ejercítate regularmente. Llena tu cerebro con suficiente oxígeno para permitirte realizar tus tareas diarias con mayor vigor y energía.

Come alimentos que te proporcionen los nutrientes, la energía, la hidratación y las defensas para vivir bien. Complementa tu alimentación con antioxidantes, vitaminas, proteínas y minerales.

Nuestro cuerpo está diseñado para vivir fácilmente más de cien años. Pero somos nosotros quienes nos empeñamos en hacerlo que funcione mal: comida chatarra, humo de cigarro y smog, tensión y stress, alcohol en exceso... No se trata de sermonear a nadie, pero cada uno sabe en qué áreas debe hacer algún esfuerzo.

Toma descansos a intervalos regulares... siempre podrás encontrar el tiempo para ello. Tener la fuerza de voluntad para continuar y persistir a pesar de los altibajos que puedas sufrir es extremadamente importante, pero aún así, debes conocer bien tus límites. Un emprendedor descansado es más efectivo que un emprendedor abrumado por la falta de descanso.

Si tú no descansas lo suficiente, no estarás en condiciones de pensar claramente y no podrás llevar a cabo tus labores apropiadamente. En el proceso, solo conseguirás sentirte más frustrado.

Duerme lo suficiente y recárgate después de un día de intenso trabajo. Nunca, jamás, ignores a tu salud. Si sacrificas tu salud por la búsqueda del éxito, no podrás recuperarla nunca. Además, considera que si te enfermas, menos podrás realizar tus metas y objetivos.

 

No vale la pena. El éxito no tiene sentido, si no tienes la salud suficiente y plena para disfrutarlo.

 

5. EL APRENDIZAJE Y MODELADO DEL ÉXITO
¿Quieres en verdad motivarte en grande? ¿Te parecería entusiasmante el tener una técnica que siempre te funcione para generar una emoción positiva, una motivación hacia el logro y una sensación de querer ponerte en marcha?

 

Entonces, vuélvete un lector ávido. Pero no sólo del periódico o de cualquier novela barata. Lee los libros del éxito. Las biografías de los grandes triunfadores, no sólo de tu campo, sino de cualquiera. Los textos escritos por los grandes gurús (si me permites el uso de esta palabra).

Empieza por Napoleón Hill (Piense y Hágase Rico). Sigue con Anthony Robbins (Despertando al Gigante Interior). Si sabes leer en inglés, es indispensable que leas dos textos contemporáneos imperdibles: I’m Rich Beyond my Wildest Dreams. I am. I am. I am de Thomas y Penelope Pauley y The Atractor Factor, de Joe Vitale (puedes encontrarlos y adquirirlos fácilmente en Internet en amazon.com).